自身が持てない人の話しぶりをよく見ていると、一つの共通点があります。 「誰か私と付き合ってくれないかな」 「部 […]

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心の病の一つに必要以上に自分を周りの環境に合わせようとする「過剰適応」というものがあります。必要以上に自分を周 […]
ポジティブ思考を身に付けるということはとても良いことです。 例えば、お気に入りのペンをなくしてしまったとき。 […]
簡単に折れない心を作るためには自己肯定感を上げることが大切と言いました。 自己肯定感を上げる方法の一つに「成功 […]
自己肯定感を上げてタフなメンタルを作るための方法を紹介します。 まずは自己承認をあげましょう。これは心理学でい […]
一緒に過ごす事で、プラスのエネルギーを与えてくれる付き合いと、マイナスに引きずられるような人間関係があります。 […]
傷つきやすく、心が打たれ弱い人は、心の中で使用するマイナスエネルギーが多いです マイナスのエネルギーというのは […]
自己肯定感が低い人の特徴の一つに、他人に対する過剰な期待というものがあります。 簡単に説明すると、今自分が置か […]
自分自身にコンプレックスがあり、仕事がうまくいかない、人間関係が難しいと感じる。 こういう方の根本的な原因は自 […]
細く長く人生を生きていくためには、仕事やプライアベートでのトラブルやストレスに対処できる精神力が必要です。 強 […]